ULTIMOS DETALLES Y NOTICIAS... Trail Sierra de Gata "As Ellas"

5 DÍAS

Os recordamos algunos puntos desacables y a tener en cuenta:

RECORRIDO: La prueba transcurre por la Sierra de Gata entre las localidades de Eljas y San Martín de Trevejo, más detalles de recorridos en la pestaña "Memoria Descriptiva".

CONTROLES:

No serán desvelados por la organización y serán consensuados con el Delegado FEXME.
Se podrán realizar controles de geles en salida y meta para verificar que no se abandonan residuos en carrera. Se avisará en secretaría el mismo día de la prueba.

AVITUALLAMIENTOS:

Dichos puntos serán avituallamientos líquidos y avituallamientos líquidos y sólidos con agua, bebida isotónica, fruta, gominolas, etc. Os pedimos, seais responsables y solidarios con el uso del agua en los avituallamientos. Además, durante el recorrido encontraréis varias fuentes, arroyos y riachuelos para poder refrescaros y lavaros.
Los avituallamientos para las pruebas son los siguientes TRAIL
KM 5: LIQUIDO KM 8.5: LÍQUIDO y SÓLIDO
KM 13: LÍQUIDO y SÓLIDO
KM 16: LÍQUIDO y SÓLIDO
KM 22: LÍQUIDO y SÓLIDO
KM 27: LÍQUIDO y SÓLIDO KM 31: LÍQUIDO y SÓLIDO
META: LIQUIDO / SOLIDO
Para los participantes del Trail, recomendamos el uso de un recipiente para unos 0,5L, que podáis rellenar entre cada avituallamiento.
CROSS LAGARTEIRU KM 2: LIQUIDO
KM 3,5: LÍQUIDO y SÓLIDO
KM 8: LÍQUIDO y SÓLIDO
KM 11: LIQUIDO
META: LIQUIDO / SOLIDO

TIEMPOS:

En cualquier caso, los responsables de la organización tendrán la potestad para retirar de la prueba a los corredores que no cumplan con las expectativas de los tiempos establecidos para los controles de cronometraje, así como a cualquiera que haya infringido este reglamento, no haya completado el recorrido marcado, no lleve el dorsal reglamentario de forma bien visible, desatienda las indicaciones de los organizadores ó del Médico de la Prueba o mantenga una actitud poco deportiva hacia los demás corredores. A estos efectos, la organización tiene prevista la participación de corredores escobas que actuarán como cierre de carrera. Todos aquellos participantes que se vean afectados por una decisión de descalificación deberán hacer entrega del dorsal en el puesto de control más cercano y abandonar la prueba atendiendo a las indicaciones de los miembros de la organización. Igualmente todos aquellos atletas que deseen retirarse de la competición, podrán hacerlo, en cualquiera de los controles de paso entregando el dorsal y comunicándoselo al personal de control y en caso de urgencia en cualquiera de los avituallamientos. En caso contrario, la organización no se hace responsable de la evacuación del atleta hasta la meta.

Se establece un tiempo máximo de paso por la Hospedería de San Martín de Trevejo (Km 25) de 6 horas, es decir que los corredores del Trail, tendrían que pasar antes de las 15:00h

PLANO SITUACIÓN:


TIMING.-


Sábado 29 de ABRIL:


18:30h-19:30h entrega de dorsales en el Cine Parroquial, Eljas.


19:30h Brieffing, en el que analizarán parte del recorrido, horarios y demás información relevante, en el Cine Parroquial, Eljas.




Domingo 30 de ABRIL:

TRAIL:

7:30-8:30h entrega de dorsales en la zona de salida-meta, plaza Constitución.

Desde las 7:30h, podrás degustar tostadas de aceite de Almazara "As Pontis" para desayunar.


8:30h control de dorsales y material.

9:00h salida del II Trail “Sierra de Gata As Ellas - Eljas” de la plaza Constitución.



13:00h hora probable de llegada primer corredor.
14:00h comienzo entrega premios, por orden de categorías de menor a mayor edad, en la Plaza de Eljas. Algún premio, podría retrasarse en caso que alguno de los podios no estuviera cerrado.



14:15H Comida.


16:00h cierre de Meta Trail.




CROSS:

7:30h-9:00h entrega de dorsales en la zona de salida-meta, plaza Constitución, para los del Mini Trail.
Desde las 7:30h, podrás degustar tostadas de aceite de Almazara "As Pontis" para desayunar.


9:00h control de dorsales y material.


9:30h salida del Cross Lagarteiru "As Ellas - Eljas" de la plaza Constitución.



10:30h hora probable de llegada primer corredor.
12:30h comienzo entrega premios, por orden de categorías de menor a mayor edad, en la Plaza de Eljas.



13:30h Cierre de meta Cross.


14:15H Comida.


Sobre las 9:45h, se llevará a cabo una Exhibición de ZUMBA para los acompañantes y público asistente.


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Material obligatorio.-

Trail 35km:
- Zapatillas de trail (NO de ATLETISMO).
- Cortavientos con manga larga (NO SIN MANGA ó SUDADERA)
- Gorra, visera ó bandana.

Cross 15km:
​- Zapatillas de trail (OJO NO DE ATLETISMO).
- Cortavientos con manga larga (NO SIN MANGA ó SUDADERA)
- Gorra, visera ó bandana.

​Este material debe ser portado por los corredores durante toda la prueba como marca el reglamento.
En caso que se levantara la obligación del cortavientos, se informaría en secretaría el día antes, o el mismo día de la prueba.
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Dorsales.-



¡OJO! Los federados FEXME que disputen la prueba Cross (15km), deben pasar por secretaría a recoger un dorsal distinto, puesto que recordamos que sólo se corre con el dorsal asignado por FEXME en LA PRUEBA PRINCIPAL, en este caso Trail 35 km.

Recordad que todos debéis presentar DNI o Documento acreditativo a la recogida de dorsales y los federados la licencia correspondiente.

Si ves algún fallo o error en los datos que aparecen el listado, ponte en contacto de manera urgente con tucrono (Teléfono: (+34) 628 476 858 / email: inscripciones@tucrono.com), o bien indícalo cuando recojas el dorsal.
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El Tiempo.-
Se prevé una temperatura que ronde los 8º/10º a la hora de la salida, cielos cubiertos y puede haber una ligera llovizna, que puede ir a más a lo largo de la mañana. Todo apunta, que a partir de mediodía, el sol hará acto de presencia tímidamente. Ojo, puede haber rachas de viento que superen ligeramente los 30km/h.

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Bolsa del Corredor.-
Hemos intentado cuidar todos los detalles y completar, lo que pensamos es una gran bolsa del corredor.

La bolsa del corredor, contendrá:

- Mochila "Gymsack".

- Calcetines técnicos.

- Camiseta técnica.

- Miel.
- Aceite.
- Tickets descuento.

Desde las 7:30h, podrás degustar tostadas de aceite de Almazara "As Pontis" para desayunar.


Además, en el avituallamiento post-meta habrá un stand con bebida, fruta, dulce, gominolas... y comida al finalizar las pruebas: ternera estofada.




Como no podía ser de otra manera, gracias por su colaboración a las empresas que han aportado su granito de arena.

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Trofeos y Premios.-
 Trofeos personalizados, proporcionados por Ayuntamiento de ELJAS

Dulces típicos de la zona para los primeros de la general
 proporcionados por PASTELERÍA Y PANADERÍA ZEM

Aquí os dejamos como serán los trofeos para las categorías recogidas en el reglamento. 
Gracias al Ayuntamiento de Eljas, por poner todo el empeño del mundo en hacer que este sea un día inolvidable.
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Por nuestra parte, sólo desearos a todos que podáis descansar algo estos días, para coger fuerzas y podamos disfrutar juntos el próximo domingo como se merece.

¡Un fuerte abrazo!
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COLABORADORES



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